na jakie

[...] dobrej i atletycznej sylwetki trwa, często latami. Nie ma magicznego rozwiązania, które gwarantuje natychmiastowy sukces, to efekt długiej pracy. Zgodnie z informacjami jakie podałeś w poście poniżej jesteś osobą początkująca w treningu siłowym oraz w świecie żywienia. [...]

No, mam nadzieje,ze niedlugo go obejrze :) A tak z innej beczki to ciekaw jestem czy jego te wszystkie kreatynki w ogole ruszaja i jakie on bierze porcje bo na pewno nie 2x5g/dzien Edit: jak to jego kobieta na fotce powyzej to tylko pozazdroscic Zmieniony przez - creatine w dniu 2007-04-13 21:20:03

Gdyby trenował 3bój z pewnością odnosił by w nich sukcesy! Popatrzcie jakie on targa ciężary na filmach na przysiad czy martwy. I to nie jest tylko moja opinia bo, wiem, że kiedyś w KiFie o tym sporo pisali, że Rooni mógłby wymiatać w trójboju. Ale dobrze, że poszedł w inną strone

[...] tak wygladali jak on w wieku 45 lat bo zapewno to bedziecie podciągać brzuch rękami i pic piwsko i jedyny mięsien jaki będzie widoczny to piwny .Rooni to król tego Sportu. Wklejam ciekawy filmik : warto zwrócić uwage na jego plecy w 1:50 minucie filmu ,najlepsze jakie do tej pory kto kolwiek zbudował http://www.youtube.com/watch?v=EquFzTGMUgY

Vegeta...jakie postępy??Do tego co prezentował Ron to jeszcze chłopacy muszą sporo nadrobić żeby w ogóle ich z nim porównywać.Niektórzy naprawdę nie widzą za dobrze.Ludzie piszą że Kai jest duży,na ostatnich zawodach był niewiele większy od Dextera.Ważył chociaż więcej niż 260lbs??Co to za waga,w porównaniu do Rona,nie ten świat(zaraz ktoś napisze [...]

Do ....scr Jakie to ma znaczenie ile wazy i kto taka wage osiaga skoro i tak nie jest w stanie dostać się teraz do finału na Mr. O. Mówiłem że już teraz ma rozmiar który posiada tylko Cutler. Nie mówiłem o znaczeniu tego faktu jako efektu końcowego. Co to jest finał Mr.Olympia? Jako były Mr.Olympia ma prawo startu w konkursie. Daję mu 25% szans na [...]

Nie do konca. Jednak za grosz tej estetyki trzeba miec. Zobacz na Paco Bautiste, wzorowo pociety i odwodniony na kazde zawody, masa ogromna, a wyniki wiadomo jakie. Pozatym Ronnie wcale nie jest teraz najwiekszy.

[...] nawet po 6 tygodniowym uzyciu i skutki uboczne na trenie doprowadzily mnie do wniosku ze gra nie warta swieczki. Wielu kolegow startujacych w zawodach doszlo do tej samej konkluzji choc sa tez jego zwolennicy, ale to raczej rekreacyjni hardcoreowcy. Test+vinstrol jak dla mnie. kolego rozwiń swoją wypowiedz jakie miałeś te skutki co się działo ?

[...] rygorystyczna dieta była podczas cyklu dieta albo smierc 8. Czy jesteś zadowolony z cyklu i czy planujesz zastosowanie w/w środka przy kolejnych? tak, super SAA 9. Ew. jakieś sugestie/porady od praktyka ? Co bys zmienił lub polepszył podczas cyklu / jakie błędy wyeliminował ? pil ogromne ilosci wody, i zakaz uzywania alko/symulantow na [...]

[...] przynajmniej na jakiś czas podbić testosteron, który następnie stopniowo by opadał dając sygnał organizmowi do uruchomienia własnej produkcji. Co o tym myślisz? i następna sprawa jakie dawki clomidu proponujesz? wcześniej brałem: pierwsze 2dni 200mg kolejne 3dni 100mg kolejne 10-12dni po 50mg Zmieniony przez - Jazzzek w dniu 2014-01-10 01:36:53

[...] na jakiś czas podbić testosteron, który następnie stopniowo by opadał dając sygnał organizmowi do uruchomienia własnej produkcji. Co o tym myślisz? i następna sprawa jakie dawki clomidu proponujesz? wcześniej brałem: pierwsze 2dni 200mg kolejne 3dni 100mg kolejne 10-12dni po 50mg Zmieniony przez - Jazzzek w dniu 2014-01-10 01:36:53 Duza [...]

[...] potrzebuje czasu na regenerację zatem codzienne katowanie się setkami brzuszków jest bezcelowe i w ten sposób na pewno nie poprawimy umięśnienia w tym rejonie. Ćwiczenia jakie mogę Tobie polecić to: -plank , side plank -ab wheel -wznosy nóg wisząc na drążku bądź w oparciu o poręcze -allachym ale tu już musisz sam ocenić czy nie odczuwasz [...]

[...] Jednak czytając opinię wielu osób na forum można wywnioskować, iż nie warto inwestować w tę firmę, gdyż środki, które sprzedają po prostu nie mają takiego działania jakie mieć powinny. Kupując dany preparat powinniśmy mieć pewnośc, iż spełni on swoje zadania i nie będzie miał w sobie zbędnych toksyn czy innych zanieczyszczeń. Ponadto [...]

[...] przednia taśma naszego ciała - mięśnie czworogłowe ud, mięśnie brzucha, lecz również pośladki. Wariantów do wykonania jednego ćwiczenia jest mnóstwo, warto jednak wiedzieć jakie mięśnie są aktywne podczas danego wariantu oraz pamiętać o poprawnej technice wykonując ćwiczenie. W ten sposób nie tylko osiągniemy zamierzone efekty dużo szybciej, [...]

No stary wiesz na to pytanei jest trudno odpowiedziec bo nikt z nas cie nie zna i nie wiemy jakie masz predyspozycje tzn:siłe ciosu,szybkosć i kilka innych decydujacych czynnikó ale wg moich własnych doświadczeń koksy na podbródku nie mają mięśni i ich to boli jak karzedego "smirtelniika" tak samo jest z łopatkami (raz jednemy [...]

[...] na slonce i ladowac w siebie Prime w moim przypadku, dojscie do w miare pewnego towaru moze i mam (uk) ale moja forma nie zasluzyla jeszcze na taki ekskluzywny towar, bo jakiekolwiek 'cuda' by zdzialal nadal byloby to ukryte pod warstwa niechcianego tluszczu, druga sprawa ze cykl +16 tyg w dawce 600mg to kupa pieniedzy = zapas supli na pare [...]

[...] - ktore to? czy to te pod pachami?, oraz plecow w okolicy lopatek - chodzi o mieśnie poruszające tułowiem czy ramionami i barkami albo najlepiej jak można konkretnie jakie) polecam wykonywanie: W planie treningowym pleców - przy pogłębionej lordozie to chyba nie jest dobry pomysł, czy może mogę ćwiczyć dolne albo jakieś inne partie [...]

[...] widowiskowy styl w historii,jak to sprawdzić ??? Przecież jesteśmy my i specjaliści -obserwatorami tych glazurników(bokserów) i porównując wszystkie walki(prace glazurników) jakie widzieliśmy możemy to dostrzec..A jeszcze są,ci eksperci ,którzy są maniakiami ogladania prac, tych glazurników(bokserów)(tysona,Shaversa) i oni godzinami ogladając to [...]

jakie dawki to sie spytaj jego guru, jedyne co mozna zrobic to okreslic jedynie prawdopodobny przedzial przedzial przy pomocy kilku wyznacznikow, ktore z reszta nieraz podawałem, nigdy nie napisalem, ze to jest dokladnie np 250mg trenu eod a nie 300eod, dziwi mnie, ze najwiecej do powiedzenia maja ci, ktorzy nic nie wiedza na temat sterydow i [...]

można mieć zastrzeżenia, że na PROsa nie wygląda, ale jak teraz racjonalnie oceniać skoro sędziowanie jest takie jakie jest, ale czy Andrzej Kołodziej lub Marek Oley, by go zjedli to śmiem wątpić :-) do tego długo nie ćwiczy i jesli bedzie jeszcze przez kilka lat budował mase i rozwijał sie to będzie bardzo dobrym zawodnikiem wg mnie docenionym, [...]